Какой массаж выбрать —
и как не угадывать по названию

Таган, мастер с десятилетним стажем7 мин. чтенияОбновлено 19.09.2026

Названия в прайсе описывают технику, а приходят люди не за техникой. Поэтому выбирать проще не по слову, а по ответу на три вопроса: сколько у вас времени, какой нажим вы переносите и что должно быть в конце — тонус или сон.

Три вопроса вместо названий

Прежде чем читать список, ответьте себе на три вещи. Сколько времени — час по всему телу или сорок минут по конкретной зоне. Какой нажим — вам нравится, когда сильно, или сильное вы терпите из вежливости. И что должно быть в конце — хочется выйти собранным и в тонусе или хочется спать.

Три ответа закрывают почти весь выбор. Всё остальное — детали, которые мы всё равно проговорим в начале сеанса и поправим по ходу.

Классический

База, с которой имеет смысл начинать, если вы вообще впервые. Спокойный ровный темп, средний нажим, всё тело по порядку. Ничего неожиданного не происходит, терпеть не нужно, разговаривать тоже не обязательно.

Берут его чаще всего в двух случаях: когда хочется просто выключиться на час, и когда вы ещё не знаете, как переносите более плотную работу. Час — 70 €.

Глубокие ткани

Тот же час, но темп медленнее, а нажим заметно плотнее и точечнее. Мастер задерживается на участках дольше, и ощущения там бывают отчётливыми — это нормально, но именно поэтому нажим мы согласуем и правим прямо во время сеанса.

Подходит тем, кому после классики кажется, что «погладили». Не подходит, если хочется тишины и сна: это работа, а не колыбельная. Час — 70 €.

Спортивный

Более быстрый и энергичный, с акцентом на мышцы, которые вы нагружаете. Ощущается бодрее классического: после него обычно не тянет лечь, а наоборот.

Про то, брать его до тренировки или после, у меня есть отдельный разбор про частоту, а по-немецки — целая статья именно про это. Коротко: до — короче и легче, после — не в тот же час. Час — 70 €.

Лимфодренажный

Полная противоположность глубоким тканям: очень мягкий, поверхностный, ритмичный. Многие удивляются, насколько слабый там нажим — так и должно быть, техника именно про лёгкость, а не про силу.

Важная оговорка: у меня это wellness-процедура, а не медицинская мануальная лимфодренажная терапия по назначению врача. Если речь про отёки после операции или про направление от врача — это к практике с кассовым допуском, не ко мне. Час — 70 €.

Антицеллюлитный

Интенсивная работа по бёдрам и ягодицам, нажим ощутимый. Тут честно: я не обещаю результата по внешнему виду и не продаю курсы «на десять сеансов». Люди берут его, потому что нравятся сами ощущения и разогрев, — и это единственное, за что я готов отвечать.

Час — 70 €, без доплат и без обязательного пакета.

Сорок минут спина и шея

Не техника, а формат: та же работа, но только по верху — спина, шея, плечи, руки. Берут в обеденный перерыв и берут те, у кого «болит не везде, а вот здесь».

Сорок минут — 60 €. По деньгам за минуту выходит дороже часа, зато вы не платите за то время, которое вам не нужно.

Если всё равно не знаете

Берите час классики и скажите мне в начале одну фразу: где сидит больше всего и любите ли вы сильно. Дальше я подстрою нажим и расставлю акценты по ходу — внутри часа это делается свободно, и переплачивать за «правильное название» не нужно.

Все форматы и цены — на странице цен. Записаться проще всего в WhatsApp: свободное время я держу в календаре на сайте.

Частые вопросы

Читать дальше

Wellness-массаж — не медицинская услуга и не замена консультации врача. При острых состояниях, после операций и во время беременности сначала поговорите с врачом, а перед сеансом скажите мне.